وبلاگ دانلود و مطالب مفید و جذاب

*شارژر همه کاره موبایل*

ویتامین های گروه B نقش بسیار مهمی در زیبایی پوست دارد

سه شنبه 88/5/20 12:10 صبح| مطالب پوست و مو، ویتامین های گروه B و زیبایی | نظر

? ویتامین های گروه B نقش بسیار مهمی در زیبایی پوست دارد

ویتامین های گروه B نقش بسیار مهمی در زیبایی پوست، مو و ناخن دارند.
دکتر موسوی، متخصص پوست و مو به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: ویتامین B1
برای حفظ سلامت پوست مفید است و ویتامین B2 محافظی علیه آسیب های حاصل از
رادیکال های آزاد است که باعث آسیب به بافت پوست می شوند و کمبود این
ویتامین از بین رفتن حالت کشانی پوست و ایجاد چین و چروک را در پی خواهد
داشت.
وی افزود: ویتامین B2 در شیر، تخم مرغ،‌ گوشت،‌ ماهی، اسفناج و غلات یافت می شود.
این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: ویتامین B5 به ویتامین جوانی و زیبایی
معروف است و به طور معمول در نرم کننده ها و شامپوها به کار می رود و به
شفافیت و درخشندگی پوست هم کمک می کند، این ویتامین به همراه اسیدفولیک می
تواند از سفید شدن و ریزش موها جلوگیری کند و جگر، گوشت گوساله و سبزی ها
سرشار از این ویتامین هستند.
منبع: zibapost.anzaliblog.com